高雄有家健身中心-自由店/單次計費/包月不綁約 / THEGYM有家健身/高雄女性首選健身房-自由店

很適合初學者的友善健身房，男教練Neil女教練Boni都很有耐心跟細心（最煩那種已經練得要死還在那陰陽怪氣的教練）白天會比較少人晚上人會比較多，器械保持的很乾淨環境也讓人放鬆，值得推薦

真心推薦Chris教練！
全店最帥教練，身材也很讚
非常用心細心的教導，給予專業訓練知識
推薦想運動健身的人可以找Chris教練
對健美、健體有興趣也可以

已來有家健身房一年左右，
真的是非常推薦大家來這裡，
小額支付卻可以長期投資自己的健康

過去曾困在其他間健身房高額的綁約制度，
時間無法配合導致花費大筆鈔票，
體態依然無動於衷⋯

在有家
尤其是推薦運動新鮮人，除了不需綁約外，
月費金額千元有找！
還會贈送一堂免費初體驗的健身教練課，
如果時間可以安排也有團課可以報名參加！
完全可以因應個人財力去做調整喔

前不久在10/24安排了單堂教練課程，
遇上我會感動為了她努力存錢來上課
的溫暖美女教練「Lena」

一小時左右的課程，她時刻左右在我身旁，
確認動作外，更會當下針對動作的施力點
去提醒平時的姿勢該如何調整
與如何放鬆按摩，才能做到永續的鍛鍊
完全沒有壓力，能遇到”很用心”的教練，
除了很珍惜緣份外，真的值得推薦給大家哦

很幸運，人生第一次接觸健身重訓，就是交給NINI，以前一直對於踏入健身房很恐懼，覺得是一堆男生和身材很好的人在去的地方，壓力頗大
可能是命中注定遇見NINI吧（原本只是陪朋友來的而已），從一開始對重訓完全不了解，慢慢開始跟著NINI練習重訓，了解身體正確的發力位置和姿勢，NINI總是很有耐心的幫我一次次調整動作，也會關心當天的身體狀況調整課表，到現在漸漸的不只健身也在生活上開始使用正確的位置出力，也隨時提醒自己的姿勢，慢慢朝著自己喜歡的樣子前進~

很推薦Lena教練，第一次上教練課是用很輕鬆舒服的方式去學習，
也會從基礎式的動作帶入，也可以直接看出姿勢哪裡有問題去幫你做改善，也會給予鼓勵，自己也會覺得可以越做越好! ^^
學習後真的覺得自己越來越有動力運動，讓自己體態做改善~~

Great Facilities, No contracts and free to do whatever you want to do, professional personal trainer.

設備夠用, 環境乾淨, 女性友好的一個空間.