Eager Sport 伊格運動/松山區最推薦課程為主健身房

Professional and comfortable workout place.
The gym trainer will provide valuable training advice. Highly recommend for all type of person who want to enhance exercise performance.

The area is nice and clean, the coaches are friendly and helpful! They also pretty observed with your condition, and will add more levels if you still can and will reduce the difficulty if they see you unable to keep it up eve thought the one I take it's a group class. They really helpful and approachable!

Eager Sports have professional trainers that focus on the muscles that needed tuning. They customize your training program to tune your weaker muscles and strengthen it. This can improve your day to day or sport function. I highly recommend this place.

伊格最適合我的運動是⋯彼拉提斯，從一開始吸氣吐氣立馬頭昏，教練不厭其煩反覆教導，一直到現在，一個循環動作結束，教練問我如何，我可以不疾不徐的說ok，只是⋯有點喘需要休息一下，感覺身體狀況進步很多。不能小看彼拉提斯，雖然只是躺在地上運動，但全身肌肉運動會讓人汗流浹背+腰痠背痛。

Mike老師 幽默又不失資質，有別於一般傳統的健身方式，都會以最不同的訓練方式帶領學員達到瘦身及運動的目的！環境明亮又舒適～團體小班制教學方式活躍，帶領學生愉快又激進的運動！總之去試過一次課程，就會了解老師們的專業領域真的強強der！

我現年60歲，伊格運動我也留意很久，終於來報名上課，從八月起上了二個月的個人教練課，發現肌肉強度有顯著增加，尤其透過深蹲等多項訓練，教練也透過交談中關懷讓我對重訓不會恐懼，變得很有趣，改善了我原來無法順利下蹲的動作，值回票價，很棒的。（尤其出國怕遇到蹲式廁所）

在伊格上課已有一年半的時間，整體環境還是維持的跟開幕時一樣的整潔，設備因應課程越來越多元化需求持續upgrade，教練也是不斷在進修，提升自己的能力。無論是課堂上教學、下課後五花八門問題諮詢都可以獲得解答，或是一起討論找到最適合自己的答案與方向，相處起來很輕鬆，推薦給大家～

這邊上課3個多月了, 教練專業體貼親切, 場地明亮舒適, 而且課程的選擇性也很多樣化. 我自己因為滑雪膝蓋受傷因此參加個人課程來加強肌力復健, 後來打球的朋友都很驚訝恢復的速度, 大家都想來上Mike教練的課程了! 超推薦!