50+健身薈

去過幾個健身房, 第一個去的是毫無懸念的 world gym, 一進門就被業務催辦會籍, 然後送兩堂教練體驗課, 第一堂就催買教練課, 然後就在各種器械之間來來去去. 為了不要再買教練課, 我就只好把逾八堂教練課全部送教練. 到 50+ 健身薈 是一種"意外", 我的膝蓋受傷, 兩個月內西醫看了三個科別, 整脊跑了很多趟, 中醫花了二十幾萬 - 改善了, 能走路了, 卻始終沒有進一步起色. 電視廣告關於膝蓋. 關於肌肉的廣告特別多, 我吃最貴的, 結果好像也沒多大不同. 抱著姑且一試的心態來 50+ 健身薈, 很想省點錢, 就上團體課, 進度遠遠跟不上同班同學. 只好上一對一教練課. 因為以前就去過健身房, 對這裡我想提幾點供參: 1. 這裡沒人催買教練課或物理師治療 2. 教練會根據學員的狀況設計必要的訓練, 比如我膝蓋疼痛, 教練會在課程中教我如何啟動核心, 怎麼用核心肌群減輕膝蓋負擔 3. 物理師會於必要時及時處理, 並且跟教練溝通要先作何種訓練, 這是別的健身房沒有的 4. 此外, 值得一提的- 這裡不是只有"專業"兩字, 還有"敬業"得令人感動. 教練課是學員很紮實上一個小時, 教練自己近幾乎"陪練"一小時, 沒有浪費學員的時間和金錢, 不會因為你老就隨便耍兩下就送你出門. 5. 這裡沒有胡里花俏的器械, 但該訓練的肌力和體能都不會少. 6. 如果上健身房只是去"運動", 那就低估了 50+ 健身薈, 因為所有的訓練都是可以運用到生活日常, 行走坐臥, 教練會分析講解 7. 有關飲食健康和蛋白質補充, 都可以跟這裡的人請教, 不必在網路上找得不曉得要相信什麼? 推薦 林昭印 經理 和 葉育昇 教練. 很感謝他們的幫助! 希望 50+ 健身薈 能幫助更多人!

教練專業、環境挑高很舒服，超適合帶爸爸媽媽來一起運動！

小班教學，教練非常優秀，會關切每個學員的狀況給予適當訓練。有一種沙龍健身房的優雅氣氛，面對林森公園，綠色視野特別舒服，也有專業物理治療師提供很棒的諮詢。

聽了預防失智症的課程，教練也給予非常棒的體驗，
課程很專業，且適合熟齡長輩，也因為課程有經過專業復健師一起設計，不會造成因姿勢不正確的運動傷害，也有很多輔助器材可使用！
環境也很乾淨，附近停車也非常方便，大力推薦～

非常有效的復健方式～而且提供很專業的意見。環境乾淨，視野開闊，非常舒服的空間！推薦大家來～

2個月前帶日本長輩去調整腰傷並復健，效果非常好!

全家的身體都在這裡調整，和老婆也在這裡運動，真的是很專業又舒服的環境，大大推薦！