健身時代 GYMneration

推薦Bruce教練
我是健身小白，再體驗過教練的體驗課後，就決定Bruce是我要找的教練了。
從ㄧ開始 我的身體處於我是誰 我是什麼肌群 該如何發力，經過教練的細心指導
也逐漸懂得本體感覺，雖然過程中也難免有挫折，不過確實有進步。
已經跟著教練約半年了，與當初想要找專業的訓練的目的有逐漸達成。
如果你也是個健身小白很白的那種，Bruce教練是個不錯的選擇！

更新：
如果您有遇到教練突然被健身房辭退的話，完全不推薦這個健身房，要求解約會被扣東扣西！合約也存在瑕疵不完全符合定型化契約。
建議不要因為優惠或任何條件就購買課程，遇到問題只會官腔派出店長來處理。

今天預約場館體驗是由有運動矯正專業的Lucas教練介紹，講解很詳細也很專業！

真的很推薦bruce教練~
讓對健身房完全陌生的我熟悉了蠻多器材跟幫我調整我一些身體上的壞習慣，在一對一的評估中也很仔細的介紹各項數值所呈現的問題跟如何解決。
體驗課程中也會時時刻刻注意我的狀態能不能跟上，還有滿滿的鼓勵~非常有耐心的教練跟有趣的上課風格~
健身房的冷氣也是剛剛好的溫度，也沒有怪味，器材跟體驗教室也都非常乾淨

大推Sean教練！
重訓的指導讓學員淺顯易懂
體驗拳擊課超有趣！！！馬上愛上拳擊
教練非常親切好相處
有任何不懂的問題line上詢問都會回覆
幾堂課下來體態已經有明顯的改善
因為姿勢不良造成的痠痛也好非常多
很開心遇到好教練 絕對值得推薦

弱肌女的我四肢瘦肚子卻愈來愈大，荒廢太久的我終於下定決心來上教練課，剛開始來上課有點怕怕的，但是很謝謝Bright 教練很會鼓勵人心，透過細心的講解，讓我慢慢開始主動來訓練，這裡的氣氛我也喜歡，現在都很期待來健身時代上教練課！

教練跟櫃檯姊姊人都很好很優質
場地適中 器材跟自由重量區也都剛好

特別指名Bruce教練教課熱心

兩年半在這裡健身胃口被養大
導致去不管哪間小型健身房都覺得哪裡空空的

推薦Bright 家輝教練！

以我這個健身初學者來說，他都很有耐心的指導我每一個動作、回答我各種奇葩問題。上課過程也像朋友一樣不會有壓力！是鼓勵型的教練
自主練習時間若他剛好有空，也都會免費帶我一些動作、或是關心練的狀況！真的很推，很有良心的教練～～

（p.s當初也猶豫很久要不要上教練課程，但上完一次體驗課後，直接毫不猶豫的決定就是這個教練了！真的很讚！）

收費合理的健身中心，私人課程超推薦阿輝教練
專業又很有親和力，在他的教導下可以很快知道自己動作的缺點並很快的改進，同時用對的地方發力，上課認真又不乏幽默感，巧妙的push學員進步，很愉快的上課經驗！

私人教練教課區明明有一個區域可以給大家熱身，今天進去拿滾輪要熱身，居然有教練要我出去用，外面都是走道怎麼熱身？
感覺實在差透了，再也不會來了
寧可去附近另一間新開的

Sean 教練專業有耐心，場所舒適，器材新穎，但是……防疫已經升級所有運動場所都必須帶好口罩，學員似乎無法好好遵守，讓我很是擔心，建議店家門口加強告示提醒學員（中英文都要），否則真要再想想等疫情穩定點再前往運動。

首推大Ｇ教練，身為前國手，從學生時代扎根的厚實訓練，從他的身材就可見一般，本人親切的言語宛如鄰家大男孩，一點也不會尷尬與難為情。

說回訓練面，一位教練需要時時刻刻精進自身知識面，帶給學員最新最好的訓練，這點也可從大Ｇ教練的滿滿比賽證書與進修證書可以看到，要說唯一的缺點可能就是，要找他的學員太多，需要耐心等候啊！

今天到健身時代來運動，這裡整修過變得跟之前不太一樣，雖然我以前也沒來過幾次，而且幾乎都是跟姐姐一起，今天是第一次自己來。

來了之後第一個用的就是跑步機，很多人可能會說可以去操場跑就好，但我就覺得健身房那個氣氛不太一樣。

可能是因為有更多選擇可以做、看大家在幹嘛、有音樂…然後是有付錢的，所以會做得特別認真

今天的菜單就是跑步、舉啞鈴，然後看看有沒有其他我可以學著做的，差不多這樣。

裡面的器材豐富 室內乾淨衛生 還不錯 只是有個小缺陷 現在疫情還是二級警戒 我有發現教練們有很貼心的把一些器材暫停使用以免群聚 但是有些人硬要做 教練看到了好像也沒有提醒 那這樣好像就沒有達到防疫的要求了 我希望能做出反應 辛苦你們了~~

找教練？找Gary就對了
教導觀念，細心講解每個姿勢，更了解訓練的目的以及姿勢的改變，課堂中也努力激勵學生讓學生更有信心。

整修後變的更整齊乾淨，器材齊全且沒有推銷壓力，不懂的地方巡場人員跟教練也會細心講解，運動的好地方，會找上Gary也是因為他的專業跟熱心講解以及細心教導，因而教練課毫不猶豫就找他。

真心推薦Chris教練！想練粗、有點基礎想要突破的人可以找他！透過教練的指導讓我更了解之前發力的位置和姿勢上的問題，進步是感受得到的！

Btw, 裡面整修後的環境更好了，可以堪稱是cp值最高的健身房！

健身教練大推️NIA️，會依照你的狀況為你量身制定課程表，女生想要健身練體態可以找她毆️️️ 專業度

健身房乾淨、明亮，有別於其他健身房沒有"入會費"，月費和教練費不綁定，不推銷，不會有很多教練盯著你看，教練課有自己的小天地不用跟其他使用者擠器材和空間 (但一些器材教學還是會需要用到) ，是間很棒的健身房。

This is a nice gym with reasonable prices. There are always friendly trainers around to help with anything you need or to answer your questions. The restrooms are equipped with a shower. Lockers are also available. The trainers also speak English well. The only downfall is that there are only fans and no air conditioning so being a Western, not use to the heat, I get very hot quickly.

價格算挺優惠的，能不綁約、單次收費，買運動卷很划算，期限算久的，在期限內用完就行，很適合有運動意願但比較沒有太多時間運動的人。器材也好用, 環境乾淨、應有盡有，教練親切有耐心而且不會在人運動的時候去隨便打擾人，整體算很不錯的，希望之後還能出現更多器材或是能增加休息區